

Iz njuzletera
Otkud priča da treba da hodamo deset hiljada koraka dnevno?
Nauka kaže da je za prevenciju kardiovaskularnih i drugih problema dovoljno hodati oko sedam hiljada koraka dnevno. Ali, svet se decenijama drži za deset hiljada…




Nauka kaže da je za prevenciju kardiovaskularnih i drugih problema dovoljno hodati oko sedam hiljada koraka dnevno. Ali, svet se decenijama drži za deset hiljada…


„To su Evropljani koji se najprirodnije osećaju u Politbirou Komunističke partije Kine“, kaže Gojko Božović o režimu Aleksandra Vučića


U albanskim protestima mogu se prepoznati odjeci dugotrajnih demonstracija u Srbiji protiv klijentelizma i nedostatka odgovornosti vlasti, piše Gardijan


Pođimo od toga da Vučićev režim prvo uspe da pokrade parlamentarne pa onda raspiše predsedničke izbore koje bilo koji njegov kandidat teško da može da dobije. Častan predsednik Republike u nečasnom sistemu bio bi poput oveće rupe u tkanini koja se već dobrano oparala


Model zasnovan na veštačkoj inteligenciji koji može da predvidi sklonost državnih službenika ka korupciji razvijen je u Beču


Mehanizam za vanredne situacije koji omogućava graničnim službama da, u izuzetnim okolnostima, privremeno obustave prikupljanje biometrijskih podataka, trebalo bi da bude ukinut 6. septembra


Advokat Igor Isailović sa svojim saradnicima jedini se javio na tender za pružanje advokatskih usluga za Expo


„Generalizacije, omalovažavanje i poruke koje podstiču netrpeljivost prema starijim građanima predstavljaju nedopustiv narativ“, poverenik za zaštitu ravnopravnosti Milan Antonijević


Organizatori festivala Egzit poručili su da će kapije slobode biti uskoro otvorene „jer studenti pobeđuju!“


Poseta predsednika Albanije Bajrama Begaja pokrenula je pitanja o primeni bezbednosnih procedura i diplomatskog protokola


Mladi srpski košarkaš Nikola Kusturica oprostio se od Barselone jer odlazi na koledž. Spekuliše se da će preći na UCLA za ugovor od 12 miliona evra


Najveći evropski proizvođači automobila suočavaju se sa konkurencijom iz Kine i viškom proizvodnih kapaciteta. Cena prilagođavanja mogla bi da bude desetine hiljada radnih mesta i zatvaranje fabrika - mere koje najavljuje Folksvagen


Četvrtfinale Mundijala donosi četiri velika fudbalska obračuna. Francuska i Maroko ponoviće duel iz polufinala prethodnog prvenstva, Španija i Belgija igraju za evropski prestiž, Engleska čeka Norvešku, dok Argentina i Švajcarska odlučuju poslednjeg polufinalistu


Jedna od najvećih farmi svinja u Srbiji našla se na udaru afričke kuge svinja. Zbog potvrđene zaraze u Hrtkovcima biće sprovedena eutanazija oko 10.000 životinja, dok država najavljuje nadoknadu štete vlasniku


Više od pola miliona ljudi živi iznad Flegrejskih polja, jednog od najvećih vulkanskih sistema na svetu. Naučnici upozoravaju da je poslednjih godina sve aktivniji, da "ubrzano diše", da su zemljotresi sve češći. Prema nekim naučnim procenama, erupcija bi mogla čak da izazove globalne klimatske promene, slične onima koje su se dogodile pre 39.000 godina


Muzički svet ostao je bez jednog od najprepoznatljivijih glasova osamdesetih. Boni Tajler, pevačica čija je karijera trajala više od pet decenija, preminula je u 75. godini nakon zdravstvenih komplikacija
Firma je imala velikog uspeha sa brojačem manpo-kei, doslovno „meračem deset hiljada koraka“, koji je na tržište stigao 1965. godine.
Morao se nositi zakačen na kuk jer je imao osetljiv, ali genijalan mehanizam – kada se kuk pri koraku pomeri, fino klatno savladava oprugu i udara zupčanik koji okreće brojčanik.
Danas su merači moderniji, naravno, oslanjaju se na žiroskope i senzore i „znaju“ da li se pomerate jer hodate, trčite ili se možda truckate biciklom ili autobusom.
Naučnici su u međuvremenu utvrdili da se hronične i kardiovaskularne bolesti kao i prevremene smrti manje pojavljuju ako čovek hoda nekih sedam hiljada koraka.
Najveći napredak se postiže na početku – onaj ko ne mrda guzicu iz kauča, profitira već i kad krene sa tri ili četiri hiljade koraka. Kod odraslih benefit opada već kad se dođe do osam hiljada koraka, a kod mladih najkasnije sa deset hiljada.
Iako mediji i naučnici ponekad zato pišu o „mitu o deset hiljada koraka“, ni toliko hodanje ne može da škodi, naprotiv.
Pravo novinarstvo košta, a mi nećemo da nas kupe tajkuni i korporacije. Podržite nas jednokratnom ili mesečnom donacijom. Vreme za to je sada!', title: 'Otkud priča da treba da hodamo deset hiljada koraka dnevno?', pubdate: '2026-07-10 07:00:53', authors: authors, sections: "Mozaik", tags: "Deset hiljada koraka,Hodanje,Kretanje,Pešačenje", access_level: access_level, article_type: "news", reader_type: reader_type }; (function (d, s) { var sf = d.createElement(s); sf.type = 'text/javascript'; sf.async = true; sf.src = (('https:' == d.location.protocol) ? 'https://d7d3cf2e81d293050033-3dfc0615b0fd7b49143049256703bfce.ssl.cf1.rackcdn.com' : 'http://t.contentinsights.com') + '/stf.js'; var t = d.getElementsByTagName(s)[0]; t.parentNode.insertBefore(sf, t); })(document, 'script'); dataLayer.push({ 'event': 'Pageview', 'pagePath': url, 'pageTitle': 'Otkud priča da treba da hodamo deset hiljada koraka dnevno?', 'pageContent': 'Pola sveta hoda sa pametnim satovima ili aplikacijom na telefonu i pazi da svakog dana pređe barem magičnih deset hiljada koraka.Ali, otkud to?
Uoči Olimpijskih igara u Tokiju 1964. je kompanija Jamasa reklamirala zdrav način života i preporučivala deset hiljada koraka na dan.
Iako to nije loš orijentir, smatra se da je brojka uzeta u reklamne svrhe. Jer, em je deset hiljada jedan od osnovnih brojeva na Dalekom istoku pa se lako pamti (izgovara se man), em kad je napisan taj broj liči na pokret čoveka koji hoda 万.
Firma je imala velikog uspeha sa brojačem manpo-kei, doslovno „meračem deset hiljada koraka“, koji je na tržište stigao 1965. godine.
Morao se nositi zakačen na kuk jer je imao osetljiv, ali genijalan mehanizam – kada se kuk pri koraku pomeri, fino klatno savladava oprugu i udara zupčanik koji okreće brojčanik.
Danas su merači moderniji, naravno, oslanjaju se na žiroskope i senzore i „znaju“ da li se pomerate jer hodate, trčite ili se možda truckate biciklom ili autobusom.
Naučnici su u međuvremenu utvrdili da se hronične i kardiovaskularne bolesti kao i prevremene smrti manje pojavljuju ako čovek hoda nekih sedam hiljada koraka.
Najveći napredak se postiže na početku – onaj ko ne mrda guzicu iz kauča, profitira već i kad krene sa tri ili četiri hiljade koraka. Kod odraslih benefit opada već kad se dođe do osam hiljada koraka, a kod mladih najkasnije sa deset hiljada.
Iako mediji i naučnici ponekad zato pišu o „mitu o deset hiljada koraka“, ni toliko hodanje ne može da škodi, naprotiv.
Pravo novinarstvo košta, a mi nećemo da nas kupe tajkuni i korporacije. Podržite nas jednokratnom ili mesečnom donacijom. Vreme za to je sada!', 'pageDate': '2026-07-10 07:00:53', 'pageAuthor': authors, 'visitorType': visitor_type, }); console.log(post_id); console.log('Pushed'); });