Fizička aktivnost

Mobilni telefoni preči od igre, sve više dece gojazno

Sve je više dece sa prekomernom težinom i gojaznošću, a sve to povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema. Stučnjaci veliki akcenat stavljaju i na usamljenost i manjak socijalne interakcije, te fizičku aktivnost i ulogu porodice vide kao glavna rešenja

Zdravlje

Naučno istraživanje: Ne morate da hodate 10 000 koraka dnevno

Prema istraživanjima, više hodanja može smanjiti rizik od demencije, depresije i umiranja od raka, a ujedno je dobro i za srce. Najnovije brojke pokazuju da je oko 7000 koraka dovoljno za dobro zdravlje

Međunarodni dan fizičke aktivnosti

Premalo hodamo, previše sedimo

Povodom Međunarodnog dana fizičke aktivnosti, koji se obeležava 10. maja, „Batut“ podseća: kretanje je lek. U Srbiji, samo 11 odsto građana redovno vežba, dok deca sve više sede i sve manje se kreću