Obaveze, porodica, „kvalitetno“ slobodno vreme… Kako da sve stignemo? Čuvena autorka bestselera Džuli Morgenstern kaže za „Vreme“ da treba dobro planirati – ali ne baš sve
Šta radite upravo? Šta ste radili juče, šta ćete sutra?
Da li se sa prijateljima viđate na davno utanačenoj kafi? Idete li frizeru tek tako ili imate zakazano? Da li sve pišete u neki kalendar, možda na zidu, možda u telefonu?
Imate li osećaj da vam silno planiranje pomaže ili da vas dodatno guši?
Džuli Morgenstern, američka autorka koja se decenijama bavi organizacijom vremena i produktivnošću i čija je svaka knjiga na listi bestselera Njujork tajmsa, kaže da se svet promenio.
„Najveća je razlika što su ljudi i cele porodice danas mnogo više u pokretu – toliko aktivnosti je van kuće, treba uskladiti sve zauzetije živote“, navodi ona za naš njuzleter Međuvreme.
„Često oba roditelja rade, često imaju različit ritam, deca imaju mnogo školskih i vanškolskih aktivnosti, šira familija pomaže, uzima i ostavlja decu“, priča ona.
Planiranje oslobađa?
U tom pogledu, kaže Morgenstern, više ni kalendar na frižideru ne pomaže premda je mnogo više user friendly, prijemčiviji i „ljudskiji“. Ali, danas je sve u telefonu, u džepu.
Nije to logično na prvu, kaže Morgenstern, ali planiranje vremena za druženje, sastanke sa kolegama ili čak odlaske u teretanu zapravo je – oslobađajuće.
„Kad se odluke donose unapred umesto da se improvizuju svakog dana, onda više imate od toga dana. Ko ne planira rizikuje da ne može da uskladi raspored sa drugima i da čak i ne ode frizeru ili na trening. Ako onome šta ne dodate kada, onda bude nikad“, dodaje ona.
Morgenstern, autorka knjiga „Nikad ne proveravaj mejl ujutru“ i poslednje „Vreme je za roditeljstvo“, dodaje ipak da nije pametno upregnuti svaki minut života u raspored.
„Svima nam treba i nestrukturirano vreme, inače osećamo da ne možemo ni da uzmemo dah“, navodi ona za naš njuzleter.
„Ključ je, dakle, u balansu. Rasporediti stvari koje su zbilja važne, a ostaviti dovoljnu količinu ‘slobodnog vremena’ u rasporedu kako bi tempo bio izdržljiv i prijatan.“
Što možeš danas…
Pitali smo je na kraju za tri saveta koja bi svako mogao da primeni odmah. Upozorenje – njih svako stvarno može da primeni, ali treba jake volje.
„Završite svaki dan planiranjem i pripremom za sutra. Ne čekajte jutro da pogledate u kalendar i planirate – tada vam se novi dan već sručio na pleća“, navodi Morgenstern.
Drugo, kaže, pobedite zavisnost od ekrana mobilnog telefona. „Barem dva, tri puta dnevno se treba sasvim maći od ekrana i biti stoprocentno prisutan u nečemu što radite – svejedno da li je posao, društvena aktivnost ili uživanje.“
I treće, sve što valja svršiti treba popisati i imati na jednom mestu, a ne razbacano tamo-vamo. „To vam oslobađa misli od stalne brige da nešto ipak niste zaboravili. Olakšava i stvaranje prioriteta. Jer, prioritete možemo da pravimo samo ako imamo punu sliku.“
StarTech program dodelio je ukupno 500.000 dolara za 12 izuzetnih domaćih inovacija koje nude rešenja za ključne društvene i industrijske izazove – od bezbednosti hrane i sajber zaštite, preko pametnog transporta, do održivog pčelarstva i digitalnog zdravlja.
Dok se evropske zemlje povlače s takmičenja, Beč se priprema za Evroviziju pod političkim i finansijskim pritiskom
Sekcija istoričara Muzejskog društva Srbije obeležila je 20 godina rada prvom stručnom konferencijom, na kojoj je o istoriji govoreno na osnovu predmeta iz muzejskih zbirki
Odluka Evropske radiodifuzne unije da ne isključi Izrael iz takmičenja za Pesmu Evrovizije 2026 pokrenula je lavinu reakcija, mnoge države otkazale su učešće, dok se prošlogodišnji pobednik odrekao trofeja osvojenog 11. maja prošle godine
Dejan Tomašević novi je predsednik Olimpijskog komiteta Srbije. Nekadašnji košarkaš i doskorašnji poslanik Srpske napredne stranke, nije imao nijednog protivkandidata
Građani Srbije nalaze se pred izborom: ili Vučić, ili Evropska unija. Sve ostalo je prazna priča
Niko od nas nema prava na odustajanje od slobode. Neprihvatljivo je klonuti duhom. Neprihvatljivo je napuštanje poslednje linije odbrane. Jer juriš varvara na tužioce i sudije njihov je poslednji atak. Iza toga je ambis
Ne treba dirati Ćacilend pred praznike. Kad već u Beogradu neće na ulici biti novodišnjih proslava, valja ga ostaviti kao atrakciju za strane turiste
Intervju: Branko Stamenković, predsednik Visokog saveta tužilaštva
Zbog pretnji tužiocima ide se u zatvor Pretplati seArhiva nedeljnika Vreme obuhvata sva naša digitalna izdanja, još od samog početka našeg rada. Svi brojevi se mogu preuzeti u PDF format, kupovinom digitalnog izdanja, ili možete pročitati sve dostupne tekstove iz odabranog izdanja.
Vidi sve
