između ostalog važno je unošenje dosta tečnosti, pre svega vode, a preporučuje se izbegavanje napitaka koji sadrže alkohol, kofein i šećer
Povodom najavljenog toplotnog talasa Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ objavio je preporuke za zaštitu tokom ekstremno visokih temperatura, u kojima se navodi da treba izbegavati boravak na otvorenom od 10 do 17 časova.
Među preporukama je i nošenje svetle odeće od prirodnih materijala, kao i zaštite za oči i glavu od sunčevih zraka, ostajanje u klimatizovanom prostoru, kao i laki obroci i izbegavanje teške i visokokalorične hrane sa visokim sadržajem šećera.
Ističe se važnost unošenja dosta tečnosti, pre svega vode i preporučuje izbegavanje napitaka koji sadrže alkohol, kofein i šećer.
Za pravilnu hidrataciju treba uneti osam do 10 čaša vode dnevno i dodati tri čaše vode za svaku fizičku aktivnost.
Dodaje se i da treba izbegavati previše hladna pića. Tokom boravka napolju preporučuju se česti odmori u hladovini, a pre ulaska u vozilo koje je stajalo na suncu otvaranja prozora i vrata radi provetravanja.
Kao preporuka navedeno je tuširanje mlakom vodom nekoliko puta na dan. Navodi se i da hitnu medicinsku pomoć treba potražiti ako je osoba gubila svest i ima suvu i toplu kožu.
Izvor: FoNet
Pravo novinarstvo košta, a mi nećemo da nas kupe tajkuni i korporacije. Podržite nas jednokratnom ili mesečnom donacijom. Vreme za to je sada!
Tokom prethodne godine institut pomilovanja u Srbiji primenjivan je u predmetima teških krivičnih dela sa elementima nasilja, čime su pojedini postupci okončani bez sudske ocene odgovornosti
Studenti razmišljaju o premeštaju u druge domove, jer se plaše razvoja situacije i kasnije raspodele u aprilu 2027
N. K. i D. Dž. su okrivljeni da su učestvovali u ubistvu Darka Veskovića u ugostiteljskom objektu na Voždovcu 22. juna
Televizija Hepi je prvi emiter s dozvolom za nacionalno pokrivanje koji je u Srbiji uveo korišćenje VI-voditelja
Jedan od uslova je da na listi za usaglašavanje kandidata za članove Saveta REM-a ne bude Ištvan Bodžoni
Zašto je Aleksandra Radića, najistaknutijeg vojno-političkog komentatora u Srbiji, režim pretvorio u pokretnu metu
Manje je važno šta će pisati u službenim beleškama sa saslušanja Aleksandra Radića. Mnogo je važnije šta će večeras prolaziti kroz glave hiljada ljudi koji su o „zvučnom topu" govorili, pisali, svedočili ili tražili pomoć. Ako je odgovor: „Bože, samo da ne dođu i po mene", onda je cilj postignut
Kako je priznavši ubistvo Aleksandra Nešovića, Saša Vuković Boske vratio pažnju javnosti na Veselina Milića? Šta još upada u oči u njegovom iskazu
Arhiva nedeljnika Vreme obuhvata sva naša digitalna izdanja, još od samog početka našeg rada. Svi brojevi se mogu preuzeti u PDF format, kupovinom digitalnog izdanja, ili možete pročitati sve dostupne tekstove iz odabranog izdanja.
Vidi sve
