Для людей, которые принимают антидепрессантыЖара может быть даже сильнее, чем обычно. При температурах до 40 градусов Цельсия, которые в наши дни все чаще регистрируются в северном полушарии. Действие наркотиков может стать дополнительной нагрузкой на организм.
«Некоторые антидепрессанты могут влиять на то, как организм регулирует температуру и потоотделение, а это значит, что некоторые люди более восприимчивы к плохому самочувствию в жаркую погоду», — говорит Виктория Корсио Браун из Британской ассоциации врачей общей практики. К симптомам относятся головокружение, тошнота, головная боль, усталость и обезвоживание.
Я сама отношусь к тем, кто чувствует жару, как только термометр приближается к отметке в 30 градусов. Проблемы с жарой обострились с тех пор, как я начала принимать антидепрессанты чуть более двух лет назад. Сертралин и амитриптилин хорошо помогают мне справляться с хронической болью, но в то же время они лишают меня радости лета.
Пикник с друзьями в парке? Спасибо за приглашение, но я не могу — всё, что предполагает что-то большее, чем лежать на диване в тёмной квартире с вентилятором, дующим мне в лицо, вызывает у меня головокружение. Даже при 25 градусах я часто прихожу на работу совершенно мокрая от пота. Головные боли и постоянная усталость для меня — такая же часть лета, как загорелая кожа и коктейли на солнце для других.
Откуда берется повышенная чувствительность антидепрессантов к теплу?
«Человек поддерживает внутреннюю температуру тела с помощью сложной системы физиологических механизмов, которые в совокупности компенсируют изменения, вызванные метаболизмом, физическими нагрузками и воздействием окружающей среды», — объясняет Майкл Полсен. «Нарушение этого процесса терморегуляции может быть вызвано тепловым стрессом, жарой или некоторыми лекарственными препаратами».
К таким препаратам относятся антидепрессанты, например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как сертралин, а также трициклические антидепрессанты, например амитриптилин. Они воздействуют на гипоталамус — часть мозга, которая, помимо прочего, регулирует температуру тела.
В результате организм может перестать эффективно регулировать температуру. Это может привести к мышечным судорогам, обморокам, тепловому истощению и даже тепловому удару. Антидепрессанты также могут уменьшить жажду, хотя организму по-прежнему необходимо достаточное количество жидкости. Кроме того, кожа может стать более чувствительной к солнечному излучению.
«Некоторые из этих препаратов затрудняют поддержание прохлады и водного баланса в организме, поэтому важно пить много воды и избегать жары», — говорит Дэниел Харвуд из Британской психиатрической ассоциации. «Особенно проблемой может стать обезвоживание, поскольку в этом случае организм может сильнее реагировать на действие определенных препаратов».
Вызывает ли сертралин повышенное потоотделение?
«Я потею, как домашнее животное, без тени», — написал один пользователь в комментарии на Reddit, говоря о сертралине и жаре.
«Приливы и так ужасны, но с тех пор, как я начала принимать сертралин в этом году, они стали намного хуже», — написала другая пользовательница. «Мне кажется, я таю, что бы я ни надела и что бы ни делала».
В одном из постов от июня 2026 года говорится: «Мне постоянно чертовски жарко. С тех пор, как я начала принимать Золофт, он меня совершенно выводит из строя».
Существуют четкие медицинские объяснения этим явлениям. «Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, могут уменьшать потоотделение, затрудняя охлаждение организма за счет испарения», — говорит Паулзен. «С другой стороны, другие антидепрессанты могут усиливать потоотделение, повышая симпатическую активность, активирующую часть вегетативной нервной системы». Сертралин, судя по отзывам пользователей, особенно известен тем, что вызывает обильное потоотделение.
Прием антидепрессантов ни в коем случае нельзя прекращать самостоятельно, даже в жаркую погоду.
Чрезмерное потоотделение, частые высыпания («тепловая сыпь») и изнурительная усталость — я с нетерпением жду, когда закончится лето. Но из-за изменения климата, вызванного деятельностью человека, в будущем будет чаще теплеть. Европа — континент, который нагревается быстрее всех. Так как же люди, зависимые от антидепрессантов, могут защитить себя?
Самое важное правило: никогда не прекращайте терапию самостоятельно и не меняйте дозу без консультации с врачом. «Внезапное прекращение приема антидепрессантов может вызвать симптомы отмены и негативно повлиять на физическое и психическое здоровье», — говорит Корчиу Браун. «Мы рекомендуем то же самое, что и обычно советуем во время сильной жары: пейте много жидкости и избегайте прямых солнечных лучей».
Полсен добавляет, что при соблюдении этих мер предосторожности терапию обычно можно продолжать без усиления побочных эффектов. Однако, если возникают серьезные физические жалобы или новые, неизвестные психологические симптомы, необходимо обратиться за медицинской или психотерапевтической помощью.
К счастью, пока всё не так серьёзно. Поэтому я продолжаю потеть и с нетерпением жду осени.
Настоящая журналистика стоит денег, и нас не подкупят магнаты и корпорации. Поддержите нас разовым или ежемесячным пожертвованием. Время пришло!
